С возрастом двигательная активность становится особенно важной для поддержания здоровья, гибкости и хорошего самочувствия. В доме престарелых «Гармония» мы предлагаем индивидуально подобранные программы лечебной гимнастики, разработанные с учетом особенностей каждого постояльца.
Преимущества регулярных занятий:
✔ Улучшение кровообращения и работы сердечно-сосудистой системы
✔ Повышение гибкости суставов и предотвращение их тугоподвижности
✔ Укрепление мышц, снижение риска падений
✔ Стабилизация артериального давления
✔ Улучшение координации движений и общего самочувствия
Методики и упражнения
Наши специалисты проводят занятия в щадящем режиме, включая:
🔹 Легкие суставные разминки и дыхательную гимнастику
🔹 Упражнения на растяжку и баланс
🔹 Специальные комплексы для профилактики остеопороза и артрита
🔹 Гимнастику с элементами ЛФК (лечебной физкультуры)
Индивидуальный подход
Перед началом занятий мы учитываем состояние здоровья каждого постояльца, его физические возможности и рекомендации лечащего врача. Тренировки проходят в комфортной обстановке и в сопровождении опытных инструкторов.
Регулярные занятия помогают не только сохранить активность, но и улучшают настроение, повышая качество жизни пожилых людей.
Приглашаем Вас в дом престарелых «Гармония» — место, где заботятся о здоровье и комфорте каждого!
