Упражнения для пожилых людей с деменцией

После 65 многие пожилые люди начинают страдать от деменции. Пожилой человек постепенно утрачивает память, ему становится сложно справляться с обыденными делами, теряется во времени и пространстве и т.д. Деменция серьезно усложняет жизнь пенсионеру. Однако против этого коварного заболевания есть решение – выполнять различные упражнения, которые помогут сохранить необходимые навыки для нормальной старческой жизни.

Какие упражнения необходимо выполнять при борьбе с деменцией

Идеи занятий для пожилого человека могут быть абсолютно любыми, здесь стоит уже вопрос, что пожилому человеку больше всего понравится.

Допустим:

1. Активные игры. К примеру, мини-гольф, где за клюшку может подойти любой предмет, мячик может быть детским, а лунку сделать побольше, чтобы попасть было не так сложно. Также можно использовать упрощенную версию баскетбола или волейбола. С баскетболом – бросать любой мяч или предмет в корзину, ведро. В случае волейбола, сидя на стульях использовать воздушный шарик. Также можно играть в футбол, дартс, стрельба из водных пистолетов, сбивать банки и т.д.
2. Игра слов. Подойдут любые интеллектуальные игры, где используются слова. Например, «Эрудит» или игра, где нужно загадывать слово, а следующий игрок на конечную букву должен сказать другое, и так пока не надоест. Можно усложнять задачу и придумывать тему для игры, например, страны или названия растений.
3. Заниматься рукоделием. Очень полезна для пожилых с деменцией лепка из глины, теста или пластилина. Также можно собирать конструктор, пазлы, мозаики и другие игры, развивающие мелкую моторику рук. Можно
4. При желании можно создавать сложные конструкции из разных материалов, мастерить скворечники или заняться рисованием картин с использованием настоящих художественных красок.
5. В свободное время можно читать поэмы, стихи или другую литературу. Если у старика есть друзья, они могут делиться прочитанной информацией, своим мнением, вести дискуссию на разные темы. Такое общение будет полезно для человека с признаками деменции.
6. Можно писать сочинения на разные темы. Или разгадывать загадки, решать кроссворды, проводить какие-нибудь коллективные конкурсы.
7. Неплохим тренингом для пенсионера может стать даже самая обычная уборка в доме. Допустим, пропылесосить, подмести, вытереть пыль, помыть посуду и другие бытовые действия при уборке дома.
8. Хорошим вариантом будет занятия кулинарией. Каждый день готовить что-то новое, смотреть разные рецепты, экспериментировать на кухне. Допустим, сделать сегодня пирог с начинкой, а завтра уже приготовить настоящий французский ужин.

Это лишь часть вещей, которые могут помочь пенсионеру при борьбе с деменцией. Можно придумать и другие упражнения, здесь все зависит от предпочтений. Главное, заниматься с человеком, больным деменцией, что позволит улучшить его качество жизни.