logo
Консультационная линия +7 (978) 169-90-41
logo
Меню
Консультационная линия +7 (978) 169-90-41
Филиалы

Дом престарелых в Бахчисарае -
Пансионат для пожилых
Гармония

Разместим вашего близкого в пансионат за 2 часа!
alt
Комфортные условия проживания
alt
Квалифицированный гигиенический и бытовой уход
alt
Профессиональная психологическая поддержка
alt
Полноценное медицинское сопровождение
alt
Разноплановые досуговые мероприятия
alt
Ежедневные прогулки на свежем воздухе
Главная / Блог / Психологические упражнения для пожилых людей

Психологические упражнения для пожилых людей

Многие пожилые люди ввиду своего возраста часто становятся заложниками различным психологических проблем. Они начинают, влияет на физическое здоровье. Чтобы стабилизировать психоэмоциональное состояние, человеку преклонных лет необходимо выполнять различные упражнения, которые помогут справиться со всеми трудностями.

Какие психологические упражнения необходимо выполнять пожилому человеку

Существуют разные психологические приемы, позволяющие улучшить состояние человека, предотвратить стрессы и нервозы, развитие депрессии и прочие психологические нарушения.

В основном психологи советуют многим своим пациентам преклонных лет следующие упражнения:

  1. Как показывает практика, наиболее эффективным способом для пожилых людей является арт-терапия. Это художественные занятия, которые помогут человеку раскрыть все свои способности, оказывая максимальную психологическую поддержку. Кроме того, арт-терапией можно заниматься в группах, что увеличит ее эффективность поддержки пенсионера.
  2. Также альтернативным способом может стать рукоделие. К примеру, вышивка, шитье, лепка, вязание и т.д. Все это также принесет свой вклад в психологическое благосостояние человека преклонных лет.
  3. Если пенсионер любит заниматься чем-то более активным, то у него есть возможность попробовать себя, к примеру, в танцах, или других каких-нибудь активных занятиях. Здесь также для пенсионера откроется возможность выполнять какие-либо действия в группе с другими людьми.
  4. Неплохим вариантом станут настольные игры, к примеру, лото, домино или даже монополия. Пенсионер сможет получить целое море приятных и позитивных эмоций, позабыв про все свои проблемы.
  5. Если у пожилого человека есть проблемы со вспышками беспричинной сентиментальности, плаксивости или тревоги, то он может попробовать себя в гарденотерапии. Гарденотеропия — это общение с живыми цветами и растениями. Единственное, что надо заметить, при работе с растениями на той же, к примеру, клумбе, очень важно, чтобы работа приносила радость, а не вызывала чувство физической усталости.
  6. Не менее важно то, что пенсионер может начать писать мемуары. Мемуаротерапия считается одним из способов психологического восстановления организма для людей старше 60 лет. Когда пациент пишет чью-либо биографию, он начинает вспоминать все события, тем самым переживая их снова, что помогает ему переосмыслить свою жизнь. Благодаря этому, ему становится легче справиться со всем произошедшим, и поменять свое отношения к себе и окружающим.
программа28 дней
Запуск
Программа «Запуск 28 дней» является первым этапом комплексной программы реабилитации, направлена на мотивацию и помощь участнику программы в осознании необходимости кардинального изменения образа своей жизни и формировании устойчивого желания к прохождению всех этапов комплексной реабилитации. Задачи:
  • Проведение диагностических мероприятий
  • Проведение медикаментозной коррекции
  • Проведение психотерапии
altподробнее
программа90 дней
Перезагрузка
Программа «Перезагрузка 90 дней» является вторым этапом комплексной программы реабилитации, направлена на установление причин возникновения химической зависимости, формирование навыков необходимых для восполнения недостающего опыта взаимодействия с окружающей средой, людьми и самим собой, изменения формата мышления. Задачи:
  • Проведение психодиагностики
  • Определение причин употребления
  • Выявление последствий употребления
  • Проведения курса психокоррекционной терапии (реабилитации)
  • Проведение мероприятий социализации
altподробнее
программа90 дней
Профилактика срыва
Программа «Профилактика и проработка срыва» направлена на установление причин возврата участника программы к аддиктивным формам поведения, отказа от поиска и применения здоровых и безопасных моделей развития и взаимодействия с реальностью, а также фактического употребления психоактивных веществ. Задачи:
  • Понимание процесса срыва
  • Анализ движущих сил выздоровления
  • Анализ жизненного равновесия
  • Анализ процесса срыва
  • Создания плана трезвости
altподробнее
программаШкола
Онлайн школа для созависимых
Курс «Путь к Себе» направлен на преодоление созависимых моделей поведения и постепенный возврат к социально-эффективной и счастливой жизни. Задачи:
  • Формирование понимания концепции созависимости
  • Выявление причины созависимого поведения
  • Преодоление созависимости
altрегистрация