logo
Консультационная линия +7 (978) 169-90-41
logo
Меню
Консультационная линия +7 (978) 169-90-41
Ближайший пансионат
Дом престарелых в Бахчисарае -
Пансионат для пожилых
Гармония
Разместим вашего близкого в пансионат за 6 часов!
alt
Комфортные условия проживания
alt
Квалифицированный гигиенический и бытовой уход
alt
Профессиональная психологическая поддержка
alt
Полноценное медицинское сопровождение
alt
Разноплановые досуговые мероприятия
alt
Ежедневные прогулки на свежем воздухе
Главная / Блог / Продукты замедляющие процесс старения

Продукты замедляющие процесс старения

На старости лет многие пожилые люди хотят выглядеть моложе, поэтому часто пользуются различными косметическими принадлежностями, но это больше относится к женской части, чем мужской. Мужчины проще относятся к своей внешности, в отличие от женщин и никакую омолаживающую косметику не используют. Однако каждый пенсионер, независимо от пола и возраста, может воспользоваться альтернативным способом омоложения организма при помощи здорового образа жизни, в частности правильного питания.

Какие продукты питания замедляют процесс старения

Если пенсионер и вправду заинтересован тем, чтобы выглядеть моложе своих сверстников, то ему необходим правильный сбалансированный рацион питания. В повседневное меню могут входить следующие продукты:

  1. Авокадо – его можно посчитать настоящим сокровищем в мире фруктов. В нем содержится очень много различных полезных витаминов и антиоксидантов, а также необходимых организму жиров. Авокадо также помогает людям с лишним весом.
  2. Бразильский орех, содержащий массу полезных веществ. Кроме того, что он затормаживает процессы старения организма, положительно влияет на работу поджелудочной железы и нормализует количество глюкозы в крови. Однако бразильский орех может быть противопоказан людям с ожирением и превышением холестерина.
  3. Рыба – приносит колоссальную пользу нашему организму. Все диетологи часто советуют рыбу в сбалансированный рацион питания. В ней содержится большое количество брома, йода, фосфора, калия, магния и других полезных химических компонентов.
  4. Зеленый чай – содержит в себе очень сильные антиоксиданты, которые необходимы для здоровья организма. Зеленый чай также снижает риск развития какой-либо аллергии.
  5. Лимон – универсальный продукт, в котором содержится дневная норма аскорбиновой кислоты. Он также тонизирует организм, помогая ему бороться с инфекциями. Если говорить о полном составе лимона, то он следующий: большое количество антиоксидантов, очищает печень и кишечник, улучшает циркуляцию крови и укрепление сосудов.
  6. Темный шоколад – давно не секрет, что шоколад влияет на мозг, но многие не понимали почему. В шоколаде содержится большое количество железа, магния, меди, цинка и т.д. Кроме того, он также помогает при борьбе с воспалительными процессами.

В этот список можно добавить и другие полезные продукты, к примеру, молочные, морепродукты, мясные и т.д. Однако здесь выделены самые полезные для организма пенсионера, а также те, что больше всего затормаживают процессы старения и помогают сохранить молодость и бодрость на долгие годы.

Закажите бесплатную консультацию

Не откладывайте, сделайте это сейчас!

программа28 дней
Запуск
Программа «Запуск 28 дней» является первым этапом комплексной программы реабилитации, направлена на мотивацию и помощь участнику программы в осознании необходимости кардинального изменения образа своей жизни и формировании устойчивого желания к прохождению всех этапов комплексной реабилитации. Задачи:
  • Проведение диагностических мероприятий
  • Проведение медикаментозной коррекции
  • Проведение психотерапии
altподробнее
программа90 дней
Перезагрузка
Программа «Перезагрузка 90 дней» является вторым этапом комплексной программы реабилитации, направлена на установление причин возникновения химической зависимости, формирование навыков необходимых для восполнения недостающего опыта взаимодействия с окружающей средой, людьми и самим собой, изменения формата мышления. Задачи:
  • Проведение психодиагностики
  • Определение причин употребления
  • Выявление последствий употребления
  • Проведения курса психокоррекционной терапии (реабилитации)
  • Проведение мероприятий социализации
altподробнее
программа90 дней
Профилактика срыва
Программа «Профилактика и проработка срыва» направлена на установление причин возврата участника программы к аддиктивным формам поведения, отказа от поиска и применения здоровых и безопасных моделей развития и взаимодействия с реальностью, а также фактического употребления психоактивных веществ. Задачи:
  • Понимание процесса срыва
  • Анализ движущих сил выздоровления
  • Анализ жизненного равновесия
  • Анализ процесса срыва
  • Создания плана трезвости
altподробнее
программаШкола
Онлайн школа для созависимых
Курс «Путь к Себе» направлен на преодоление созависимых моделей поведения и постепенный возврат к социально-эффективной и счастливой жизни. Задачи:
  • Формирование понимания концепции созависимости
  • Выявление причины созависимого поведения
  • Преодоление созависимости
altрегистрация
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
Нажимая на кнопку «Отправить»,
Вы принимаете условия Публичной оферты