Почему старики все время мерзнут?

Вероятно, вы не раз замечали, как ваша бабушка или дедушка старательно укутывается в теплый плед, носит вязаные свитера и носочки, в то время, когда в доме преобладает достаточная теплая и комфортная температура. Удивляться такому поведению стариков не нужно, ведь их постоянное чувство холода вполне оправдано различными физиологическими изменениями в организме, характерными для людей преклонных лет.

Чем старше человек, тем меньше сохраняется способность к самообогреву. Даже в жаркую летнюю погоду старики могут испытывать легкий озноб. Особенно сильно мерзнут конечности – руки и ноги.

Причины замерзания пожилых людей

Главная причина постоянного ощущения холода даже в теплую погоду – это замедление процесса выработки тепла собственным телом и ухудшение кровообращения. Нормальной температурой стариков являются показатели ниже привычных 36.6 градусов. Именно поэтому многим пенсионерам становится холодно даже при комфортных температурных условиях.

Другие причины замерзания стариков:

1. Сокращение прослойки жировой ткани.
2. Истончение кожи.
3. Уменьшение функционирующих кровеносных сосудов.
4. Утеря нормальных защитных функций организма. У стариков отсутствует процесс образования «мурашек» и дрожания, способствующего согреванию тела.
5. Плохой аппетит. В организм поступает меньше калорий и полезных веществ, утрачивается жизненная энергия и силы. Из-за этого старики ведут малоактивный образ жизни, не позволяющий нормально функционировать кровеносной системе.
6. Нарушение обмена веществ.
7. Эндокринные патологии.
8. Старческие хронические заболевания также влияют на уровень самообогрева в пожилом возрасте.

Вследствие чрезвычайно низкой температуры тела и постоянного ощущения холода пожилые люди часто испытывают болезненные недомогания. Это также способствует снижению иммунитета и подверженности разным заболеваниям.

В целях профилактики рекомендована физическая активность – ежедневные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, в сочетании с правильным и полноценным питанием.

В частном пансионате для престарелых Гармония созданы комфортные климатические условия для постоянного проживания пожилых людей. Ежедневно проводятся занятия лечебной физкультурой. Стариков приобщают к активной и полноценной жизни, не позволяющей замерзать даже в холодную погоду.