Почему пожилым людям нужно кушать кизил

Всем известно, что чем старее человек становится, тем больше проблем у него возникает со здоровьем. Чтобы снизить риски развития разных заболеваний, многие ученые рекомендуют пожилым людям кушать свежие фрукты и ягоды, натуральные источники полезных веществ. Одной из часто рекомендуемых ягод считается кизил.

Какие полезными свойствами обладает кизил

Кизил это настоящее сокровище в мире ягод, ведь он может оказать хорошее воздействие практически на весь организм человека. Также, в его плоде можно обнаружить большое количество микроэлементов, которые могут предотвратить, а также вылечить различные болезни.

Какую пользу дают ягоды кизила:

• нормализация артериального давления;
• улучшение обменных процессов;
• налаживает работу ЖКТ;
• укрепляет иммунитет;
• обладает способностью тонизировать и заряжать организм энергией;
• оказывает противовоспалительное действие, из-за обилия витамина C;
• также имеется способность очищать организм от ненужных шлаков;
• оказывает мочегонное воздействие;

Помимо всего перечисленного, кизил также хорошо влияет на работу разных органов человека. К примеру, если у пенсионера есть проблемы с гипертонией, то кизил поможет с этим. Он сможет очистить сосуды организма и улучшить кровообращение. Благодаря чему, стенки начнут укрепляться, становится эластичней. Это также предотвратит риски разных заболеваний, связанных с кровеносной и сердечно-сосудистой системой.

Т.к. приток крови усилиться, вместе с ним ускорится поставка кислорода к сердцу и сосудам.

Либо же, если пенсионер имеет проблемы с пониженным давлением, то кизил нормализует уровень гемоглобина, а после, сделает тонизирующий эффект, что поспособствует нормализации АД.

Чем опасен кизил и кому его не стоит кушать

Употребление кизила не всегда несет пользу для организма. В некоторых случаях он может быть опасен. Рассмотрим, каким пенсионерам эта ягода противопоказана.

Проблемы могут возникать вследствие индивидуальной непереносимости плода, либо на фоне появления аллергической реакции у пенсионера на данный плод.

Если говорить о чем-то более серьезном, то его не рекомендуют пенсионерам, страдающим заболеваниями мочегонной системы, т.к. одно из свойств кизила — это оказание мочегонного воздействия, из-за чего ситуация может усугубиться. Либо, при повышенной кислотности желудка ягода может плохо перевариваться, из-за чего начнутся боли в животе и изжога.

Чтобы избежать подобных проблем, пенсионеру стоит предварительно проконсультироваться с врачом, который скажет точно, будет ли полезным для пациента кизил, или же эта ягода принесет вред организму человека с определенными хроническими заболеваниями.