Молоко для пожилых – вред или польза?

О пользе молока нам говорят с раннего детского возраста. Этот продукт является главным в рационе малышей первого года. В течение всей жизни человек пьет молоко и получает не только удовольствие от этого вкуснейшего напитка, но и неоценимую пользу для здоровья.

Положительные свойства натурального молока:

1. Содержит комплекс полезных минералов и витаминов. Регулярное употребление молочной продукции укрепляет работу иммунной системы.
2. Улучшается работа сердца, сосудов.
3. Нормализуется артериальное давление.
4. Активирует рост здоровых клеток, что снижает риски развития злокачественных опухолей.
5. Оказывает благотворное влияние на работу нервной системы, улучшает сон, помогает в борьбе со стрессами.
6. Улучшает пищеварение и метаболические процессы в организме.
7. Способствует выведению токсичных веществ.
8. Снижает уровень вредного холестерина в крови.

Молоко очень полезно и если не имеются противопоказаний к его употреблению, такой напиток не только улучшит состояние здоровья пожилого человека, но и поспособствует продлению его жизненного срока.

В каких случаях молоко может быть вредным

Несмотря на все положительные свойства натурального молока, для некоторых стариков этот продукт может быть потенциально опасным.

Молоко вредит в таких случаях:

1. Если у пожилого человека имеется непереносимость лактозы. Напиток не принесет пользы, а будет нарушать работу пищеварительной системы, что приведет к появлению тошноты, болям в животе, нарушению стула и другим неприятным симптомам.
2. Нельзя пить молоко, если у старика наблюдается аллергическая реакция на молочный белок.
3. Также молоко противопоказано для людей, страдающих мочекаменной болезнью.
4. В составе натурального молочного напитка содержится пальминтовая кислота, склонная к скапливанию в организме. Она может привести к образованию бляшек и вызвать развития атеросклероза. Если старик страдает данным заболеванием, молоко вовсе нужно исключить из его рациона.

Какое молоко лучше пить в пожилом возрасте

Если у пожилого человека отсутствуют противопоказания к приему молока, его можно внести в рацион, но стоит внимательно отнестись к выбору данного продукта. Лучше покупать для старика натуральную молочную продукцию фермерского производства. Такое молоко будет действительно полезным для здоровья.

Наиболее безопасным для стариков считается молоко, прошедшее термическую обработку. Многие любят парной напиток, но в пожилом возрасте от того удовольствия лучше отказаться. В такое молоко могут попадать болезнетворные бактерии, вызывающие серьезные проблемы.