Как выбрать матрас для сна пожилому человеку

От качества сна зависит самочувствие и здоровье пожилого человека. Создать комфортные условия для полноценного отдыха в ночные часы позволит правильно подобранный матрас для сна.

По каким критериям выбрать матрас для пожилого человека

Сегодня покупателям доступен огромный выбор матрасов разных размеров, дизайнов, наполнения. При выборе матраса для людей преклонного возраста нужно учитывать ряд важных критериев, о которых мы сейчас и поговорим.

Пружинный или беспружинный

По типу конструкции матрасы разделяются на два вида – пружинные и беспружинные. Пружинные модели с независимым блоком имеют хороший ортопедический и анатомический эффект, обеспечивающие правильное положение тела во время сна.

В составе беспружинных моделей несколько разных наполнителей, создающих удобную основу для качественного отдыха. Если выбирается такой вариант, обратите внимание, чтобы в составе матраса находились исключительно натуральные и гипоаллергенные наполнители, не вызывающие раздражение и не выделяющие токсичных веществ в кислород.

Степень жесткости

Матрасы различаются по степени жесткости на три вида:

• мягкие;
• средней жесткости;
• высокой жесткости.

Старикам, как и маленьким детям, лучше выбирать мягкий матрас. Исключением могут стать некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата у стариков, когда по врачебным рекомендациям необходимо спать на твердом основании, а также большой вес человека.

Размер матраса

Габариты спальной принадлежности должны соответствовать размерам кровати.

Кроме перечисленного, матрас для здорового сна пожилого человека должен быть воздухопроницаемым, влагоустойчивым, обладать достаточной выносливостью и соответствовать весовой категории спящего.

Как выбрать матрас пожилым людям с разными заболеваниями

Матрас для пожилого человека также выбирается с учетом имеющихся заболеваний. Рассмотрим, какие рекомендации дают врачи при разных патологиях опорно-двигательного аппарата:

1. Если старик страдает радикулитом, выбирайте матрас с независимым пружинным блоком средней жесткости.
2. При межпозвоночной грыже рекомендуется спать на ортопедическом мягком матрасе с хорошей анатомической поддержкой тела.
3. При остеохондрозе подойдет матрас средней жесткости с наполнителем из качественного пенополиуретана, кокосовой койры и латекса.
4. Жесткий матрас станет отличным выбором для сна пожилого человека, имеющего сколиоз.

Оптимальная высота матраса для стариков – 20 см. Желательно, чтобы выбранная модель имела в оснащении съемный чехол, обязательно из натуральных и гипоаллергенных тканей.