logo
Консультационная линия +7 (978) 169-90-41
logo
Меню
Консультационная линия +7 (978) 169-90-41
Ближайший пансионат
Дом престарелых в Бахчисарае -
Пансионат для пожилых
Гармония
Разместим вашего близкого в пансионат за 6 часов!
alt
Комфортные условия проживания
alt
Квалифицированный гигиенический и бытовой уход
alt
Профессиональная психологическая поддержка
alt
Полноценное медицинское сопровождение
alt
Разноплановые досуговые мероприятия
alt
Ежедневные прогулки на свежем воздухе
Главная / Блог / Как селен влияет на организм пожилого человека

Как селен влияет на организм пожилого человека

Чтобы организм пожилого человека всегда функционировал стабильно, ему необходимо давать различные минералы и витамины. В этот список входит один из самых жизненно важных веществ – селен. Он известен тем, что выполняет разные защитные функции, к примеру, укрепление иммунитета, а также снижение риска развития воспалительных процессов.

Чем полезен селен для организма

Селен, помимо того, что обладает защитными функциями, в своем инвентаре имеет и другие различные положительные свойства. Ниже будут приведены наиболее распространенные его эффекты для организма:

  • улучшает работу эндокринной, нервной системы;
  • снижает риск воспалительных процессов;
  • препятствует старению организма;
  • стимулирует обменные процессы;
  • принимает участие в восстановлении кожи волос, ногтей;
  • участвует в регенерации клеток мышц и кожного покрова;
  • отвечает за работу щитовидной железы, органов пищеварительной системы;
  • предотвращает вирусную мутацию.

Кроме того, селен является особо необходимым для организма элементом на сегодняшний день, т.к. с нынешней проблемой COVID, он препятствует образованию тромбов у пациентов.

В каких продуктах питания может содержаться селен

Надо заметить, что селен содержится во множестве различных продуктах питания, однако его можно получить еще и путем различных добавок.

Для того чтобы селен постоянно поступал в организм, необходимо составить стабилизированный рацион питания. Одним из хороших вариантов импорта в организм селена будет бразильский орех, т.к. в его составе содержится 1 суточная доза данного микроэлемента. Но, можно также выбрать и другую пищу, к примеру: гречку, белый рис, шоколад, сыр, свинину, а также рыбу. Кроме того, чтобы усилить эффект поступления селена его необходимо совмещать вместе с витаминами и белком.

Однако надо заметить и то, что если в организме пожилого человек будет недостаточно селена, возникнут проблемы со здоровьем, могут резко обостриться хронические болезни. В таких случаях специалисты часто назначают добавки с селеном, которые можно приобрести в аптеке. Но, также опасен избыток данного элемента, что может серьезно навредить организму, поэтому лучше держать его в норме, для своего же блага.

Закажите бесплатную консультацию

Не откладывайте, сделайте это сейчас!

программа28 дней
Запуск
Программа «Запуск 28 дней» является первым этапом комплексной программы реабилитации, направлена на мотивацию и помощь участнику программы в осознании необходимости кардинального изменения образа своей жизни и формировании устойчивого желания к прохождению всех этапов комплексной реабилитации. Задачи:
  • Проведение диагностических мероприятий
  • Проведение медикаментозной коррекции
  • Проведение психотерапии
altподробнее
программа90 дней
Перезагрузка
Программа «Перезагрузка 90 дней» является вторым этапом комплексной программы реабилитации, направлена на установление причин возникновения химической зависимости, формирование навыков необходимых для восполнения недостающего опыта взаимодействия с окружающей средой, людьми и самим собой, изменения формата мышления. Задачи:
  • Проведение психодиагностики
  • Определение причин употребления
  • Выявление последствий употребления
  • Проведения курса психокоррекционной терапии (реабилитации)
  • Проведение мероприятий социализации
altподробнее
программа90 дней
Профилактика срыва
Программа «Профилактика и проработка срыва» направлена на установление причин возврата участника программы к аддиктивным формам поведения, отказа от поиска и применения здоровых и безопасных моделей развития и взаимодействия с реальностью, а также фактического употребления психоактивных веществ. Задачи:
  • Понимание процесса срыва
  • Анализ движущих сил выздоровления
  • Анализ жизненного равновесия
  • Анализ процесса срыва
  • Создания плана трезвости
altподробнее
программаШкола
Онлайн школа для созависимых
Курс «Путь к Себе» направлен на преодоление созависимых моделей поведения и постепенный возврат к социально-эффективной и счастливой жизни. Задачи:
  • Формирование понимания концепции созависимости
  • Выявление причины созависимого поведения
  • Преодоление созависимости
altрегистрация
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
Нажимая на кнопку «Отправить»,
Вы принимаете условия Публичной оферты