Как пожилому человеку восстановить силы после болезни

После перенесенной болезни пожилые люди не могут быстро вернуться к привычной жизни. У них утрачивается аппетит, пропадают физические силы, чувство бодрости и настроения. Могут подолгу прибывать в апатичном или раздражительном состоянии. У некоторых стариков уже на этапе выздоровления развивается сильная депрессия. Устранить все неблагоприятные симптомы на этапе реабилитации после болезни вполне реально, если соблюдать несложные советы специалистов. Расскажем о главном.

Как помочь старику быстрее восстановиться после болезни

В первые недели после выздоровления пожилым людям рекомендуется соблюдать режим дня, больше отдыхать, правильно питаться и ежедневно гулять на свежем воздухе. Им также показаны хорошие эмоции и забота близких. Окружая старика вниманием и любовью, можно значительно сократить сроки реабилитационного восстановления, чтобы как можно скорее вернуть родного человека к привычной жизни.

Какие меры нужно соблюдать на этапе восстановления:

1. Следить, чтобы пожилой человек полноценно отдыхал в дневное и ночное время. Сок укрепляет защитные силы организма, способствует быстрому восстановлению правильной функциональности органов и систем, дарит ощущение бодрости и снимает нервное перенапряжение.
2. Постараться убедить пожилого родственника в необходимости выполнять утреннюю зарядку. Физическая активность пойдет на пользу для организма и поспособствует быстрому восстановлению сил.
3. Каждый день пожилым людям нужно гулять на улице, дышать свежим воздухом, даже если преобладает холодная и пасмурная погода. Проконтролируйте, чтобы пожилой человек одевался по погоде, что позволит исключить переохлаждение организма. Это очень опасно и повышает риски рецидива перенесенного заболевания.
4. Особое внимание уделите рациону пожилого родственника. После болезни рекомендовано здоровое питание, содержащее в составе полезные витамины и минеральные комплексы. В приоритете свежие овощи, фрукты и ягоды. Но, как правило, такие продукты сезонные и не всегда доступны в свежем виде. В качестве альтернативы можно использовать замороженные фрукты и ягоды для приготовления полезных компотов и морсов.
5. Для обогащения организма полезными микроэлементами можно использовать аптечные витаминно-минеральные комплексы. Но, принимать их без назначения нельзя! Обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором.

Уделяйте повышенное внимание пожилому человеку после перенесенного заболевания. Если нет времени на уход за стариком, определите его в частный пансионат для престарелых.