Авитаминоз у пожилых – симптомы, лечение

В пожилом возрасте снижается уровень усвоения полезных элементов, поступающих в организм вместе с пищей. Это может привести к дефициту витаминов и минеральных комплексов, что диагностируется как авитаминоз. Провокатором данной патологии также может выступать скудное питание старика – неполноценный рацион, отсутствие в повседневном меню продуктов, насыщенных полезными микроэлементами.

Какой бы ни была причина развития авитаминоза, оставлять без внимания данную проблему недопустимо. А заподозрить недостаток полезных веществ в организме пожилого человека можно по характерным признакам.

Симптомы авитаминоза у пожилых людей

Авитаминоз проявляется разными симптомами, что зависит от того, каких именно витаминов недополучает организм человека.

Признаки дефицита разных витаминов:

• А – снижение иммунитета, ухудшение состояния кожи, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
• В – развиваются заболевания нервной системы, нарушается работа кишечника, почек, печени и желудка;
• D – ослабление костного скелета, подверженность травматизации конечностей с переломами даже при незначительных ударах;
• В2 – ухудшается зрение, нарушения в работе пищеварительного тракта;
• В6 – ухудшение памяти и мыслительных способностей, снижение защитных сил организма;
• В12 –возрастает риск развития болезни Альцгеймера;
• Е – ускоряется процесс старения организма, возрастают риски развития онкологических опухолей;
• С – появление ран и язвенных образований, развитие воспалительных процессов в организме.

Также существуют общие клинические признаки авитаминоза у пожилых:

• сухость и шелушение кожи;
• обильное выпадение волос;
• появление микротрещин в слизистой рта, развитие пародонтоза;
• нарушение остроты зрения;
• мышечные и суставные боли;
• судорожный синдром;
• ухудшение аппетита;
• резкий набор или потеря веса;
• физическая слабость;
• апатия, депрессивные расстройства;
• нарушения в работе ЖКТ;
• подверженность простудным заболеваниям;
• низкий иммунитет.

Как восполнить дефицит витаминов в пожилом возрасте

Для восполнения дефицита недостающих витаминов в организме пожилого человека рекомендовано заместительное лечение, предполагающее прием аптечных витаминно-минеральных комплексов.

Также требуется разнообразить рацион полезными продуктами питания, содержащими в своем составе большое количество витаминов и минералов. Составить полезную диету при авитаминозе поможет участковый врач-терапевт или опытный диетолог.